Skiën. Normen voor skiën.

Skiën is een populair winterzichtactieve recreatie, vooral in noordelijke landen. In dergelijke regio's wordt bijna iedereen skiënd. Deze sport is toegankelijk voor iedereen die het verlangen heeft om het te doen.

Het is niet nodig om te streven naar grotere hoogten enPas op de normen voor langlaufen bij competities, je kunt gewoon een goede sportvorm behouden. Matig lopen op ski's bij lage temperaturen laat het lichaam weerstand bieden aan verschillende ziekten. Het is voldoende om ski's te kopen en er regelmatig overheen te wandelen.

Ik wil graag kort ingaan op de geschiedenishet voorkomen van deze sportuitrusting. In het verre verleden was het gebruik van ski's een gewoon proces. Ze vergemakkelijkten het verkeer op de sneeuwbedekking enorm. Daarop gingen onze voorouders op jacht. De eerste ski's liepen, pas daarna leek het schuiven. Geleidelijk groeide deze activiteit uit tot een wedstrijd, zoals de meeste sporten.

In de afgelopen 20-30 jaar, skidisciplinesnel ontwikkeld. De wedstrijden werden steeds interessanter en spectaculairder. Daarnaast is het vermeldenswaard dat ze zijn opgesplitst in verschillende onafhankelijke soorten. De classificatie van skiën vandaag is als volgt: skiën, skispringen, biatlon, skiën en biatlon. Elk van deze typen heeft zijn eigen regels voor het houden van wedstrijden. Ze zijn allemaal opgenomen in het Olympisch programma.

Er zijn normen voor skiën, tekenenwaarop elke atleet een ontlading krijgt. Al op jeugdige leeftijd kan de beginnende sporter zichzelf van de goede kant aanbevelen, omdat hij aan de vereiste normen en voorwaarden heeft voldaan. De regels voor skiën zijn voornamelijk verdeeld in bewegingsstijlen: klassiek en gratis. En ook hangt alles af van de afstand. Neem bijvoorbeeld de route van 5 km lang. Om de eerste rang te krijgen, moet je 15 minuten lang gratis stijl gebruiken. 5.4 sec. mannen en gedurende 17 minuten. 3,4 seconden. vrouwen.

In langlaufen zijn er verschillendedisciplines: wedstrijden met afzonderlijke start, massastart, estafettewedstrijden, achtervolgingswedstrijden, individuele en teamsprints. Ze verschillen allemaal in de aard van het gedrag en, natuurlijk, de lengte van de route. Elke atleet die deelneemt aan een bepaalde race, is op zijn eigen manier goed. Als hij zichzelf niet in een aparte start kan laten zien, betekent dit niet dat hij de individuele sprint niet onder de knie heeft.

In alle bestaande kampioenschappen en bekersCompetities voor de deelnemers hoeven niet te voldoen aan de normen voor langlaufen. Hier is een doel om het maximale resultaat te tonen dat kan leiden tot de overwinning.
Elke sportdiscipline heeft zijn eigen leiders, en dat weet iedereen.
Kampioenen van het skiën zijn geen uitzondering. Voor de hele tijd van de competitie hebben zoveel mensen hun naam bijgedragen aan de sportgeschiedenis, wat erg moeilijk is om te tellen.

Ik wil vooral de Russische herinnerenskiërs die hun land verheerlijkten. Is de eerste Russische kampioen Paul Bychkov, die de 30-verst race op Khodynka Field in 1910 won. En, het meest interessante, hij was geen professionele sportman, maar een gewone conciërge. In de loop van een eeuw juichten onze atleten de hele tijd met hun overwinningen. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Love Kozyrev, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA - is slechts een deel van de naam, die herhaaldelijk hun fans is blij. Ze hebben hun sportpersoonlijkheid voor altijd geschreven in een verhaal dat niet kan worden veranderd. De tijd dringt en we zijn er zeker van dat deze lijst jaarlijks zal worden bijgewerkt met nieuwe personages.